تطوير الوعي الذاتي

في الأدب الروحي ، نقرأ الكثير عن الوعي الذاتي والتطور الروحي. في كثير من النواحي ، هم نفس الشيء ، لكنهم يختلفون من بعض النواحي. في هذا المقال ، أود أن أتحدث إلى حد ما عما وجدته تلك الاختلافات ، وكيف يمكن أن ندرك عدم وعينا.

تصبح على علم بنفسي ؛ ماذا يعني ذلك في الواقع؟ حسنًا ، إنها تنطوي على أشياء جيدة كثيرة. هذا يعني بالتأكيد تعلم مشاهدة ما نقوم به ومراقبته بالكامل. وهذا يعني أيضًا الاستماع إلى كلماتنا بعناية عند التحدث بها. بل يعني أيضًا مراقبة ما نفكر فيه خلال لحظات اليقظة المزعومة.

ما هو الوعي ، على الرغم من؟ لا أعتقد أن الكثير من الناس يعرفون حقًا ما هو عليه. بالتأكيد ليس ما نراه يحدث بين معظم الجنس البشري. ربما في معظم الناس ليس من المؤكد أنه قريب من الوعي في 99 ٪ من جميع الناس ، في أي مكان في العالم. يتصرف الناس مثلهم مثل قطيع من الأغنام أو مستعمرة من النمل كما يفعلون أي شيء آخر ، بأفعال غريزية وإجبارية. حتى آرائهم ليست في الواقع آرائهم ، بل هي آراء الآخرين التي أعجبت أذهانهم ، ويعتقدون أن هذه الآراء خاصة بهم.

دعنا نأخذ مثالاً على أحد جوانب اللاوعي الذي شهدته شخصيًا. أتذكر أنني كنت أتحدث مع امرأة مرة واحدة ، وقد نشأ تكييف الهواء في المحادثة من قبل شخص آخر. وضعت هذه السيدة المعنية سيجارة في فمها وأشعلتها وهي تنفث دخانًا يتسبب في تدمير الرئة وتهزأ "يا تكييف الهواء - هذا سيء جدًا بالنسبة لك!" إذا لم يكن الأمر فرحانًا في ذلك الوقت (فشلت المرأة في رؤية مفارقة بيانها) ، فهذا أمر مثير للشفقة. لم تكن تدرك تمامًا عدم تناسق ما قالته فيما يتعلق بما كانت تفعله بالفعل لنفسها.

لقد رأيت عددًا لا يحصى من الناس ينتقدون الآخرين لنفس الإخفاقات والضعف التي يظهرونها هم أنفسهم باستمرار. في الواقع ، يبدو أن النفاق اللاشعوري هو أحد العلامات الرئيسية لشخص نصف نائم.

السرنمة السير أثناء النوم

النائم هو شخص يمشي في النوم. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من السير أثناء النوم لا يقتصر على الشخص الذي يتقاعد في الليل ثم يستيقظ في وقت لاحق ، ولا يزال نائماً ويمشي في الشارع في ملابس النوم أو الملابس الداخلية.

هناك نوع آخر من أخصائيي النوم ، مثل السيدة المدخنة التي أدلت بتصريحها حول التكييف. يقضي هذا النوع من النحالين وقتهم دون التشكيك في أي شيء ، أو ممارسة أعمالهم اليومية بطريقة ميكانيكية ، دون تفكير ودون توجيه واعي. إنهم يدعمون ما يدعمه أصدقاؤهم ، ويؤمنون بما تؤمن به أسرهم وما إلى ذلك.

إذا سبق لك أن قرأت أيًا من كتابات جوردجيف أو أوسبنسكي ، فستعرف أن هذين المدرسين الباطني قد تحدثا باستفاضة عن طبيعة الوعي الإنساني ، وكيف أن جميع البشر تقريباً نائمون ، يتجولون في نوع من الغيبوبة الآلية. .

الفكرة وراء هذه التعاليم البشعة غالباً هي تعلم كيفية الابتعاد عن كونك آلة ، فاقداً للوعي عن نفسه ، ويصبح كياناً واعياً .

بعبارة أخرى ، الشخص الذي يسعى إلى الوعي يحاول أن يستيقظ من حلم ، حلم غير حقيقي للحياة في العالم الدنيوي. ولكن قبل أن نتمكن من اليقظة من هذا الحلم ، يجب أن ندرك أولاً أننا في الواقع نائمون! هذه هي الخطوة الأولى.

انا

في طفولتي ، التي تبلغ من العمر حوالي ثماني سنوات ، شعرت غالبًا بإحساس غريب بأنني "غير" من نفسي. كنت أشعر في كثير من الأحيان بالإحساس القادم ، كوعي قوي بأن نفسي الجسدي الشاب لم تكن في الحقيقة من كنت بداخلها . كنت أشعر بل وأقول لنفسي ، "أنا أنا ، لكنني لست أنا". لقد ذكرت ذلك لأخي مرة واحدة (أكبر مني بسنتين فقط) لكنه لم يفهم ما قصدته. لذلك اخترت الاحتفاظ بها لنفسي في المستقبل.

لقد كانت تجربة عميقة جدًا لشخص صغير جدًا ، ولم أتمكن من تكوين رأس أو ذيل حتى أصبحت أكبر سناً وفهمت أكثر عن طبيعة الروح والوعي. لكن ما فعلته لي ، كان الازدواجية المميزة بين الذات الداخلية والنفس المادية الخارجية. جلبت التجربة معها شكلاً مميزًا من الوعي ، وعيًا أنني لم أكن الجسد أكثر من الملابس التي أرتديها.

كنت أول تجربة في طفولتي ، وكنت آكل التربة في ذلك الوقت. لا يزال بإمكاني أن أتذكر بوضوح طعم وملمس التربة الترابية الرقيقة في فمي ، والشعور العميق بأن هذا السلوك كان فعل الجسد ، وليس حالي. على مستوى أعلى ، واعية كنت أبحث عنه.

أسلط الضوء على هذه القصة من تجربتي الخاصة فقط للتعرف على مفهوم أن كل واحد منا يعيش في الواقع في ازدواجية. في الواقع ، نحن نعيش في أكثر من مجرد ازدواجية ، نحن نعيش في ثلاث نسخ ورباعية وربما أكثر من هذا. لكن دع فكرة اختلاف الجسد والروح المنفصلين تكفي لفهم بسيط أننا لسنا مجرد آلة للجسم تعمل بغير وعي.

الآن بالطبع ، فإن العديد من العمليات الفسيولوجية للجسم هي في الواقع ميكانيكية إلى حد كبير ، مثل الهضم وبعض السلوكيات المستفادة مثل المشي أو ركوب الدراجة. بمجرد أن تبدأ ساقيك في الحركة ، لن تضطر حتى للتفكير في بقية عمليات المشي أو ركوب الدراجات ، ويمكنك حتى إجراء محادثة مع شخص ما وأنت تسير معك. هذه هي الأفعال الميكانيكية ، تحت عتبة الوعي. لا يفكر المرء حتى في كيفية القيام بهذه الأشياء. إذا فعلنا ذلك ، فإن العيش حياة بشرية سيكون مستحيلاً. هذا هو شكل من أشكال الميكانيكية اللازمة.

لكن الفكرة في هذه الأمثلة من الذات المتميزة عن غير الذاتية هي محاولة الحصول على انطباع بأنه من أجل أن نكون مدركين للذات ، لكي نكون واعين ، علينا أن ندرك أن الذات الداخلية لدينا هي كائن مختلف عن تلك التي نحن نسمي جون سميث أو أي اسم أعطاه والدانا لنا. الذات الداخلية هي كيان واع ، تحاول الاستيقاظ والتحرر من حالة الأحلام في السجن الأرضي.

تصبح واعية

هناك العديد من الطرق التي قد ندرب بها أنفسنا لنصبح أقل ميكانيكية في حديثنا وأفعالنا وحتى أفكارنا. الأدوات الواضحة ، التي أوجزتها في مقالات أخرى هنا على صفحتي ، هي تقنيات التأمل واليوجا. في الحقيقة ، عندما طُلب مني ذات مرة أن أدرس فصلًا في الاستبصار والوساطة ، قلت إنني سأفعل ذلك ، لكن سيكون هناك ثلاثة متطلبات للطلاب ؛ 1) التأمل 2) التأمل و 3) التأمل. الاهتمام بالاشتراك في هذا تراجع بسرعة.

كما ترى ، يريد الناس أن يكونوا قادرين على التعبير عن صفات الاتصال بالروح (استبصار ، وسيط ، ESP ، التخاطر ، ما قبل الإدراك ، وما إلى ذلك) لكنهم لا يريدون تطبيق أنفسهم على العمل المعني ؛ وهذا هو ، التأمل العميق من خلال التأمل.

الطريقة الوحيدة لكي تصبح مدركاً لذاتك ، واعيةً لنفسه ، هي من خلال العمل الداخلي العميق ، والدراسة المكثفة للذات ، والاعتراف بالثنائيّة الشخصية.

بمجرد أن ترى أنه في الواقع ، هناك ازدواجية يجب التعامل معها ، يمكنك الانخراط في تطور واع. حتى يأتي ذلك اليوم عندما يمكنك أن تدرك أن نفسك الجسدي ليست سوى وسيلة للتعبير وليست واقعك الداخلي ، فسوف تستمر في التصرف ميكانيكيا في العمل ، في الكلام وحتى في التفكير.

هذا يمثل الفرق بين الوعي الذاتي والتطور الروحي الحقيقي. يمكن لأعداد كبيرة من الناس أن تصبح مدركة للذات ، لكن قلة قليلة منهم تتطور على غرار التطور الروحي الحقيقي.

ومن الأمثلة على ذلك الشخص الذي وجد نوعًا ما من المعتقدات الروحية أو الدين ، ويتشبث به من أجل حياة عزيزة. إنهم يتخلون عن بعض العادات والسلوكيات القديمة ويصبحون ، مع كل النوايا والأغراض ، شخصًا متغيّرًا .

لقد شاهدت العديد من الأشخاص "الروحيين" الذين وجدوا نوعًا من الأهداف الروحية على طول خط فكري أو غيره ، ومع ذلك لم يتركوا طموحاتهم الأساسية. بدلاً من العمل في بعض الطموح في العالم الخارجي المادي ، فإنهم ينقلون فقط طموحهم نحو الطموح الروحي . إنهم يتنافسون بالفعل مع الآخرين في المجموعات التي ينتمون إليها. من هو الأكثر روحية والأكثر نفسية وما إلى ذلك؟ لقد شاهدت هذا بشكل مباشر ، عدة مرات.

لذلك ، يتلقى الشخص نوعًا من الاستيقاظ ، "دعوة روحية" ويشعر بعد ذلك أن لديهم مهمة لإنجازها في العالم. لم يتم إخضاع "أنا" الصغير بكل ما فيه من مصلحة ذاتية مغرقة ، والأنا اللاواعي يجد بعضًا من الأهداف الأخرى التي يجب متابعتها لصالح الذات اللاواعية الصغيرة.

إن التطور الروحي الحقيقي هو في الواقع نقطة أزمة ، وغالبًا ما تُعرف باسم " ليلة الظلام المظلمة للروح" التي يشعر فيها الطامع إلى الأشياء العليا بأنه قد فقد تمامًا مع وفاة الذات الصغرى القديمة. موت الأنا اللاواعي هو أمر صعب تحمله ويصل إلى صلبه. عند هذا الصليب ، يتم اختراق الأنا الصغيرة مرة واحدة وإلى الأبد ، والكيان الروحي الأكثر وعيًا الذي يظهر يخسر أساسًا كل طموحه للعالم وحليقته وحليته الفارغة. تصبح مخلوق تحولت.

لم تعد هناك حاجة لإرضاء الشخصية الجشعة الأنانية للذات السفلية ، لأنه مع تطور الوعي الذاتي الحقيقي إلى وعي روحي ، لا توجد رغبة في أشياء العالم.

علمنا بوذا أن سر تقدم الروح يكمن في التخلي عن كل رغبة. علم يسوع أنه لا يوجد ربح في كسب أشياء من هذا العالم إذا فقدت روحك (الوعي) لأنك منغمس في الرغبات المادية.

عندما لا نحتاج إلى أي شيء من العالم ، من حيث الطموحات أو الرغبات في هذا وذاك ، نحن أحرار ؛ حر كما لا يوجد رجل حر.

ممارسة الوعي

إحدى الطرق التي يمكن أن تنجح هي قضاء يوم واحد في الأسبوع في وضع علامة على التقويم كدراسة في الوعي. لهذا اليوم ، ما عليك سوى معرفة ما إذا كان بإمكانك إدراك ما تفعله جسديًا. لا يهم ما تشارك فيه ، سواء في العمل أو في المنزل.

شاهد فقط تصرفات يديك ، أو طريقة المشي ، وكن على دراية بما تفعله. العب مع هذا تخيل أنك في حلم (العالم المادي هو في الواقع مجرد شكل آخر من أشكال حالة الأحلام) ، وفجأة أدركت أنك تحلم. الآن ، هذا مثير! يمكنني الحصول على بعض المتعة هنا! أنا هنا في حلم ، ويمكنني حقًا أن أشعر بنسق الأشياء عند لمسها - مقابض الأبواب ، وأعمدة الدرابزين على الدرج ، والورق ، والأقلام ، والملابس التي ترتديها ، إلخ. كن مدركًا تمامًا لكل هذه الأشياء التي تلمسها يديك .

كن واعيا لما تراه. لاحظ الألوان ، كما لو رؤيتها للمرة الأولى. كن واعيًا بكل ما تسمعه في حالة الأحلام الجسدية هذه. إشراك جميع الحواس ، بما في ذلك الرائحة والذوق ، كما لو كنت تعاني منها لأول مرة ، لتصبح مدركًا تمامًا لها ، كما لو كنت قد استيقظت وأدركت بوعي أنك تحلم.

عندما تعود إلى المنزل ، كن على دراية تامة بمفتاحك في قفل الباب الأمامي الخاص بك ، وتحويل المقبض والدخول إلى الداخل. لاحظ الباب عند إغلاقه. كن مدركًا تمامًا لكونك في مسكنك الخاص. خذ بضع لحظات للتعرف عليها واستيعابها.

يجب قضاء يوم كامل بهذه الطريقة ، حيث أنك تدرك تمامًا محيطك ، كما لو كنت تستيقظ في المنام ، وتعلم تمامًا أنك تحلم.

الذات الحقيقية

إن تسمية بوذا لا تعني " المستنير واحد" فحسب ، بل تعني أيضًا " من استيقظ".

سواء كنا نشير إلى بوذا أو المسيح أو كريشنا ، فإننا نشير إلى الشخص المستنير الذي حصل على قدر أكبر من الضوء (أي ، الصحوة ) من الآخرين. أولئك الذين ما زالوا نائمين لا يزالون في الأساس في الظلام. فقط إضاءة الضوء الروحي الداخلي تجلب هذا التنوير. عندها فقط ، يمكن أن يقال رجل أو امرأة ليكون مستيقظا حقا.

الجميع هو بوذا المحتملين ، المسيح أو كريشنا. حتى قال يسوع ، "ألا تعلم أنكم آلهة؟" كل واحد منا في عملية زيادة هذا القياس من الضوء الموجود داخل. مع ظهور ضوء الفجر والوعي الناشئ من الداخل ، فإننا ننتقل من الوعي الذاتي إلى الوعي الروحي الحقيقي.

نبدأ بمشاهدة ما نقوم به ميكانيكيا ، وإدراكنا لهذه الآلية. نحن نتحرك نحو التصرف بشكل أكثر وعيًا ، ونعي حقًا الجسد ككائن متميز ولكنه مختلف عن الذات الداخلية.

نمارس الاستماع بعناية إلى الكلمات التي نستخدمها ، والطريقة المعتادة التي نستخدمها بها. نحن نمارس السمع والشم واللمس والتذوق والاعتراف بالحلم الذي هو العالم من حولنا.

نحن نعيش ونتحرك في العالم ، لكننا لسنا من العالم.

لم نعد عنصراً من عناصر التفكير الجماهيري ، أو فريق الهوكي أو كرة القدم المحلي ، لتحديد العرق أو اللون أو العقيدة أو الأمة أو الدين أو السياسة أو التجارة.

نحن روح حرة متحررة ، انتقلت فقط من خلال مظاهر مختلفة من العرق والأمة واللون والعقيدة من أجل العثور على طبيعتها الحقيقية والتعبير عن ذلك في الوعي الجسدي الكامل.

لم نعد ملزمين بالأفكار والمفاهيم الخاصة بالجسم المحدود ، الزمان أو المساحة.

التأمل كل يوم. اقض ما لا يقل عن خمسة عشر دقيقة في التأمل ، والتقدم إلى ثلاثين دقيقة. فكر في الأمر كوقت مقدس لتطوير الوعي الذاتي الحقيقي. في التأمل ، اطرح سؤالاً على نفسك ، من أنا؟ الذات ليست هذه الهيئة ، وليست هذه المشاعر ، وليست هذه الأفكار ، وليست هذه الروابط بين الأسرة والوظيفة والروابط الأرضية. الذات ليست هذا العرق أو اللون أو الأمة. الذات الحقيقية تلمع مثل الشمس ولا شيء من هذه الأشياء.

العالم حلم ، لا يجتمع إلا مع الأفكار الجماعية للإنسانية. عندما تتخطى القيود المفروضة من قبل الآخرين ، ستجد روحك الخاصة.