شلل النوم: عندما تأتي الكوابيس إلى الحياة

أكثر من كابوس

أجسادنا هي إبداعات مذهلة تمتلك قدرات لا يمكننا أن نفهمها تمامًا. خذ النوم على سبيل المثال. هذه آلية مضمّنة تسمح لنا بتجديد الخلايا بينما نجهل بسعادة غامرة العمليات الموجودة في العمل.

بينما يتم إصلاح أجسادنا ، نحن مرتاحون من ضغوطنا في شكل أحلام. قد ينقلوننا إلى أراض بعيدة أو يسمحون لنا بالطيران. وهذا هو ، إذا كنا من بين المحظوظين الذين سمح لهم ترف النوم المريح.

عادةً ، نواجه أحلامنا الأكثر كثافة خلال فترة النوم المعروفة باسم "حركة العين السريعة" أو "حركة العين السريعة". هذا هو عندما نكون في حالة عميقة من اللاوعي ، ولكن عقولنا هي موجة من النشاط. خلال هذا الوقت ، تشلّ آلية الدفاع في أجسامنا الشلل بحيث لا يمكننا أن نتصرف في الأحداث التي تحدث في أحلامنا.

يحدث شلل النوم عندما نستيقظ خلال وقت النوم العميق. عندما يحدث هذا ، فإن الجسم لا يدرك أن العقل لم يعد يرتاح. ونتيجة لذلك ، يمكن للشخص النائم أن يرى ويسمع كل شيء من حوله ، لكنهم عاجزون عن الحركة. يصبح الشلل ذاته الذي يقصد منه حماية الفرد هو سجنه لأن الأعمال المرعبة تدور حوله.

وقعت تجربتي الأولى مع شلل النوم المحتمل عندما كنت طفلاً. كانت عائلتي تقيم في منزل جدتي بالبلاد وقت مواجهتي المرعبة لشيء ما في الليل.

أخبرتني أمي بعد أن كنت قد استيقظت أثناء الليل وصرخت أن هناك شيئًا ما بعدي. أتذكر ملقاة في الغرفة المظلمة ورؤية الأضواء تومض من حولي. استلقيت على السرير بينما كانت الغرفة تدور بسرعة مذهلة. لا يوجد أي معرفة إلى متى استمر كابوس الاستيقاظ قبل أن أتمكن أخيرًا من الاتصال بأمي للحصول على المساعدة.

نظرًا لأن أي شخص قضى وقتًا في منزل جدتي كان يعتقد أنه مسكون ، فقد افترضت دائمًا أن الهجوم قد ارتكب من قبل الأرواح التي غزت المنزل. عند معرفة شلل النوم ، بدا أنه تفسير محتمل لما خبرته.

بعد سنوات ، وقعت مرة أخرى ضحية اضطرابات بدا أنها تشير إلى شلل النوم باعتباره الجاني. وقعت هذه الأحداث في المنزل الذي شاركت فيه مع زوجي عندما تزوجنا لأول مرة. خلال هذا الوقت تعرفت على جانب أقل شهرة من شلل النوم يسمى "متلازمة الرأس المتفجرة".

لا يمكنني تحديد متى بدأت ، لكنني أعلم أن صوت شيء مشابه لإطلاق نار في رأسي وقع في نومي في مناسبات عديدة على مدار عدة أشهر. عندما حدث هذا ، استيقظت من التصفيق الرعد الذي سمعت فقط.

من المستحيل وصف كيف يكون الصوت مرتفعًا ومخيفًا للمتألم. كان الأمر حقيقيًا جدًا بالنسبة لي لدرجة أنني كنت أخشى من أنني قد عانيت من تمدد الأوعية الدموية. بعد المرات القليلة الأولى ، أدركت أن هذه لم تكن مشكلة جسدية. شيء ما لم أفهمه في ذلك الوقت كان يحدث لي عندما كان يجب أن يكون جسدي نائماً بسرعة. أعرف الآن أن هذا الحدث المخيف هو جانب أقل شهرة من شلل النوم.

ومن المفارقات ، أن المنزل الذي كنا نعيش فيه عندما كانت متلازمة رأسي المتفجرة في القوة الكاملة كان يعتقد أيضًا أنه مسكون. لقد أصيبت ابنتي الصغيرة بصدمة شديدة بسبب غزوها لغرفتها ليلاً واضطررت إلى النوم على الأرض بجانب سريرها. هذا هو الوقت الذي بدأت فيه ، مرة أخرى ، تجربة غرفة الغزل والأضواء الوامضة التي أرهبتني منذ عقود في منزل جدتي.

لا أعرف حتى يومنا هذا ما إذا كانت رعيتي الليلية ومتلازمة الرأس المتفجرة كانت نتيجة لنشاط خوارق أو شلل في النوم. ربما ، بطريقة ما ، شيئان تغذوا من بعضهما البعض. على أي حال ، عندما انتقلنا إلى منزل جديد في بلدة مختلفة ، توقف الهجوم الليلي بشكل مفاجئ. منذ انتقالنا ، لم أحصل على حلقة واحدة تشبه شلل النوم عن بعد.

إنه يأتي في الليل

لقد كتبت على نطاق واسع حول موضوع شلل النوم في الماضي ، دون أن أدرك أن الآخرين في عائلتي الممتدة قد تأثروا أيضًا بهذا الحادث المخيف. اتصل بي أحد أبناء عمي بعد قراءة كتاب قمت بنشره على الحالة. أراد أن يشاطرني قصة كفاحه طوال حياته مع شلل النوم. كانت التجارب التي كشف عنها كوابيس.

سأل ابن عمه المعني أنني لا أستخدم اسمه الحقيقي في هذه المقالة لذا سأشير إليه باسم "مارك". لطالما أحببت مارك ، على الرغم من أنني لا أستطيع القول أننا كنا قريبين من النمو. عاشت عائلاتنا على جانبي ولاية فرجينيا الغربية مما جعل الجغرافيا عدونا. ومع ذلك ، عادة ما نجتمع كل صيف لم الشمل.

كان مارك دائمًا هو ابن عمه الذي وقف في حشد من الناس. كان طويل القامة ونحيفًا برأسه مغطى بشعر طويل مموج ، لكن ما جعله فريدًا هو عقله اللامع. على الرغم من أنه لم يكن طالبًا أو باحثًا بارزًا ، فقد كان مباركًا بذكاء حير كل من حوله تقريبًا.

بدا مارك وكأنه يعرف أشياء لم يعرفها الآخرون. لقد تذكر كل ما قرأه ورأى وسمع. لقد كان إسفنجة بشرية استوعبت معلومات لا مثيل لها من قبل. قرأ بلا هوادة ، ويمكن أن emote على أي موضوع دون تردد. لم يكن يعرف كل شيء في حد ذاته ، لقد كان مجرد شخص يمتلك ذكاء أعلى من المتوسط.

يبدو أن صراع مارك مع شلل النوم بدأ عندما كان طفلاً صغيراً. يقول إنه لا يستطيع أن يتذكر وقتًا لم يكن يُرعب فيه أثناء نومه بسبب شيء كان يعتقد أنه تم إرساله لسنوات لأخذ روحه. الشيء الذي يشير إليه باسم "الشيطان" أمر شائع لدى الذين يعانون من شلل النوم. حتى أن هناك اسمًا لهذا المخلوق الهائل: حاج الليل.

لقد تلاشت تفاصيل أول لقاءاته مع حاج الليل من ذاكرة مارك. ومع ذلك ، فهو يتذكر وجود كوابيس رهيبة يحاول فيها الوحش خنقه أو خنقه. تبعته هذه الأحلام طوال سنوات مراهقته وحتى سن البلوغ دون أي تغيير يذكر.

يتذكر مارك أن الرعب الليلي كان عنيفًا ومخيفًا لدرجة أنه ، في بعض الأحيان ، كان يبلل سريره. حتى عندما كان بالغًا ، كان يستيقظ أحيانًا ليجد الأوراق غارقة. ليست هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها الإبلاغ عن هذا التفاعل. كما اعترف عدد قليل من ضحايا شلل النوم الذين اتصلوا بي بشأن تجاربهم بفقدان السيطرة على وظائف الجسم خلال محنتهم.

على الرغم من أن شلل النوم قد عذب مارك وإيقافه لأنه يستطيع أن يتذكر ، فقد أكد أن أسوأ وقت بالنسبة له كان عندما كان في أواخر سن المراهقة وأوائل العشرينات. ولعل ضغوط الوصول إلى مرحلة البلوغ وإيجاد طريقه في الحياة ساهمت في شدة الحوادث خلال هذا الوقت. مارك بالتأكيد يعتقد ذلك.

عندما يطلب منك وصف حلقة نموذجية ، يقول مارك إنهم جميعًا يبدأون وينتهون بنفس الطريقة تقريبًا. يستقر في السرير ويغفو مع القليل من الجهد. خلال الليل ، سوف يستيقظ على وجود شخصية مظلمة في الغرفة. في بعض الأحيان سيبدأ كظل يأخذ شكل كيان يشبه الساحرة ببطء. في أوقات أخرى ، يتم تشكيل الشكل بالكامل وعلى بعد بوصات فقط من وجهه عندما يفتح عينيه.

يقول مارك إنه عاجز تمامًا طوال اللقاء. لا يستطيع تحريك ذراعيه أو ساقيه أو رأسه. انه ليس متأكدا مما اذا كان يمكن أن وميض. إنه يعرف أن عينيه مفتوحة وأنه يمكن أن يرى كل شيء يحدث أمامه. يدعي مارك أيضًا أن حاسة الشم تنشط تمامًا. وذكر أن رائحة حرق شيء ما هي التي غالبا ما تكون موجودة.

سواء كان الحاج عبر الغرفة أو في مكان قريب عندما يكون مارك أولًا على علم بوجوده ، ينتهي المخلوق دائمًا على السرير معه. يقول إنه لا يستطيع فعل أي شيء بينما يحوم الحاج فوقه ، ويلمس وجهه وجهه تقريبًا.

يروي مارك أن الحاج الليلي يبدو أنه يحاول امتصاص الهواء من أنفه وفمه أثناء وضعه بالقرب من وجهه. يضغط الكائن بقوة على صدره كما لو كان يحاول إجبار آخر جزء من الهواء على الخروج من رئتيه. يقول مارك إنه في رأيه يكافح من أجل تحرير نفسه ، لكن جسده لا يتعاون.

على الرغم من أن هذا السيناريو لعب دوره لمئات المرات ، إلا أنه ما زال يخشى أن يموت كل مرة يزورها الحاج الليلي. لا يعلم ما إذا كانت قوة عقله تتسبب في إنهاء الهجوم أم أن الشعور بفقدان آخر جزء من الأكسجين يعيده إلى الواقع. كل ما يمكن أن يقوله هو أنه يستيقظ وينفد. يبقى الخوف معه لساعات بعد أن يحرره ضوء النهار.

لأسباب لا يستطيع أن يشرحها ، لم يتعرض مارك أبدًا لحادث شلل في النوم عندما كانت الشمس مستيقظة ، على الرغم من أن آخرين قد أصيبوا. حتى عندما كان يعمل نوبة ثالثة واضطر إلى النوم طوال اليوم ، لم يسبق له تجربة حلقة.

مارك الآن في الخمسينيات من عمره ولا يزال لديه لقاء بين الحين والآخر مع الحاج الليلي. يقول إن الأحداث قليلة ومتباعدة ، لكنها تظل مثيرة للقلق الشديد. ليس سيئًا كما كان عليه الحال في السابق ، لكن الصراع على النوم مستمر بالنسبة له.

حيث تكمن الحقيقة

معظم الأشخاص الذين عانوا من شلل النوم ، يجدون صعوبة في تصديق أن الشيء الذي يعذبهم ليس سوى خدعة للعقل. لا يزال مارك ، الذي يمتلك فهماً أكبر للعالم أكثر من معظمه ، لا يقبل تمامًا أن يكون حاج الليل أحد أعراض شلل النوم وليس أكثر من ذلك. بالنسبة له ولغيره من أمثاله ، فإن المخلوق الذي يهدد بأخذ جوهره حقيقي للغاية.

أحد التفسيرات الشائعة للظاهرة المشتركة للحاج الليلي هو أنها طريقة العقل للتعامل مع الوقوع غير الطبيعي المتمثل في الاستيقاظ جزئيًا بينما لا يزال في حالة حلم. نظرًا لأن الجسد والعقل لم يعدا متزامنين ، يستحضر الضحية هذا المخلوق الذي يضغط عليه من أجل شرح حقيقة أنهما مستيقظان ، لكنهما غير قادرين على الحركة.

هذا الحدث برمته هو شيء لا يقصد به أن نكون مدركين ، بل طريقة جسمنا لحمايتنا من الأذى أثناء الأحلام والكوابيس. يتم الكشف عن الخلل فقط إذا حدث أن يستيقظ أثناء العملية. في هذا الحدث ، حرفيًا تمامًا ، تنهار كل الجحيم.

لقد تغلب بعض الناس على شلل نومهم بالعلاج والأدوية. يدعي آخرون أنهم يستطيعون إنهاء هذا الكابوس من خلال إقناع أنفسهم بأنها مجرد خيال. بالنسبة لأشخاص مثل Mark ، لا تنتهي الأحداث رغم تلاشيها بمرور الوقت.

لذلك ، سواء ولدت صرخة الليل في عقول الذين يعانون من شلل النوم أو أي شيء حقيقي لا نجرؤ على التحدث عنه ، فإن الكابوس مستمر لمن حولنا من ضحايا الليل. بالنسبة لهم ، النوم الجيد ليلًا هو شيء موجود فقط في القصص الخيالية.