لحسن الحظ ، فإن الهجوم النفسي الكامل أمر نادر الحدوث. ويبدو أن بعض الناس محصنون ضدهم على أي حال. ومع ذلك ، إذا كنت مستبصرًا أو قارئًا نفسيًا من أي نوع ، فيمكنك الحصول على بعض الطاقة السلبية اللزجة المتبقية من عملائك - أو ربما من خلال التواجد حول أشخاص غير سعداء أو غير راغبين في ذلك.
إنه شعور محظوظ ، والذي قد يظهر كصداع ، أو اكتئاب طفيف ، أو حاجة إلى العزلة ، أو الشعور بالنزول العاطفي ، أو التعب البدني القديم البسيط. مهما كان ، سيكون من غير المعتاد بالنسبة لك أن تشعر بهذه الطريقة. عادة ، يمكنك تبديد الطاقة السلبية بسهولة. بمجرد التعرف على وجودها وتوجيهها بفعالية للمغادرة ، ستجد عمومًا أن هذه هي نهايتها. ومع ذلك ، يصعب أحيانًا إبطال تلك الطاقات السلبية ، لذلك تحتاج إلى منح صحتك الروحية والنفسية دفعة إضافية.
البلورات: الحماية ضد الطاقة السلبية
إذا كنت عرضة للتهديدات أو الرؤى أو الأحلام النفسية ، فإن الوقاية هي أفضل طريقة لدرء أي أضرار سلبية. ضع بعض البلورات الواقية حول منزلك وخاصة المكان الذي تنام فيه. على الرغم من أنني لست من المعجبين بالبلورات (لأسباب بيئية) في هذه الحالة ، أعتقد أنها مفيدة للغاية.
بلورات الحماية الأكثر فعالية هي الحجارة الداكنة. لديهم قدرة لا حصر لها على امتصاص الطاقة السلبية.
- التورمالين الأسود مفيد عندما تكون حول أشخاص آخرين. وسوف تمنع أي ردود فعل إيجابية لاستنزاف الروح. احملها في الجيب أو ارتديها كقلادة.
- سوف يقوم Black Onyx بتبديد أي طاقة سلبية موجودة بداخلك بالإضافة إلى إبعاده عنك.
- حجر السج يهدئ عقلك ويمنحك الوضوح. غالبا ما تكون مفيدة إذا أفكارك تدور.
- Shungite هو الآخر الذي يحمي من سلبية الآخرين.
من المهم أن تنظف وتنظف بلوراتك بانتظام - ينصح به أسبوعيًا. احتفظ بها تحت الماء البارد الجاري ، واتركها في ضوء اكتمال القمر ، أو امنحهم قاعًا من الملح أو البحر الصخري للراحة بشكل دوري.
تقوية الأساسية النفسية الخاصة بك
مثلما تزيد ممارسة التمارين الرياضية من قوة جسمك ومرونته ، فإن القيام ببعض تمارين الحماية النفسية سيكون له تأثير مماثل. التأريض والتأمل هي المفضلة لدي. داخلها هناك اختلافات ويمكنك دائما تطوير الإصدارات الخاصة بك. في كثير من الأحيان عن طريق وضع لمسة خاصة على هذه التمارين ، تجعلها شخصية لك ، وبالتالي ، أكثر فعالية.
أساس
التأريض هو كل علاج نفسي وساحر. في الأساس هو التصور التأمل. سهل وسريع للقيام به. يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي ، أو على الأقل القيام به مرتين في الأسبوع.
تجد نفسك مكانا هادئا. في الهواء الطلق أفضل من الداخل ، لكن لا بأس إذا لم تتمكن من الخروج أو كان الجو عاصفًا. إذا أمكنك ذلك ، اجلس على الأرض أو الأرض وظهرك على سطح صلب - الأشجار جيدة دائمًا لهذا الغرض. الجدران تعمل أيضا.
تغمض عينيك والاسترخاء كتفيك. تنفس بعمق ، مع التركيز على الغضب ، وترك الاهتمامات والمخاوف تتلاشى وأنت تتنفس.
تخيل الآن بروزًا يشبه جذرًا صغيرًا ينبثق من عمودك الفقري وينمو ويشق طريقه إلى الأرض. إذا كنت في الداخل ، فسوف يتبع هيكل المبنى (لا تقلق ، إذا كنت لا تعرف ذلك ، فما عليك سوى تصوره وهو يتسلل إلى أسفل الجدران).
بمجرد أن تصل إلى الأرض ، تخيل أنه يتجذر في التربة والحجارة والأرض نفسها. تصور كل السلبيات التي استوعبتها أثناء السفر إلى الجذر لتستوعبها الأرض. اسمح لجسمك بالاسترخاء والانزلاق للأمام إذا أراد ذلك. استمر في "رؤية" هذه الطاقة السلبية التي تتدفق منك حتى تنتهي.
تنفس بعمق ، وأنت تفعل ذلك ، تخيل أن جذرك يستنبط طاقة أرضية إيجابية. أشعر أنها تعزز كيانك الداخلي. يمنحك الحيوية ويجعلك تشعر بالاستعداد لأي شيء. عندما تكون جاهزًا ، دع الجذر ينزلق مرة أخرى إلى العمود الفقري. امنح نفسك لحظة للعودة إلى طبيعتها. الحصول على ما يصل والحصول على يومك.
ربما استغرق ذلك وقتًا أطول للكتابة مما يتطلب منك القيام به. يمكنك أن تأخذ ما تشاء ، لكن يمكنك أيضًا عمل إصدارات سريعة. على سبيل المثال ، ضع يدك على شجرة تمر وتصور تبادل الطاقة.
تأمل
كل نفساني يحتاج إلى معرفة كيفية التأمل من أجل التواصل مع وعيهم العالي. يمكن تعلم الكثير أعلى وعي يعرف كل شيء. يمكنك مسح وتنظيف وصقل الشاكرات الخاصة بك (مراكز الطاقة) ، ويمكنك الوصول إلى الأفكار والوضوح ، ويمكنك ضبط التوجيه الخاص بك.
التأمل هو موضوع كامل خاص به ، لذلك لا يمكن أن أعلمه هنا. ومع ذلك ، يمكنني أن أوصي " 
"من المؤسف أن نقلل من القدرة التي لدينا لتحويل عقولنا. كل واحد منا لديه الإمكانات اللازمة لتحرير أنفسنا من الحالات الذهنية التي تديم معاناتنا الخاصة ومعاناة الآخرين - القدرة على إيجاد سلامنا الداخلي والمساهمة لرفاهية الآخرين ". ريكارد ، ماتيو. فن التأمل. كتب الأطلسي. اصدار حصري.
نوبات الحماية والطقوس
جرة الحماية
ضع جرة حماية في مكان ما في منزلك. الحصول على جرة صغيرة مع غطاء. لا يجب أن يكون أي شيء خاصًا ، ولكن تأكد من أنه نظيف. ضع بلورة سوداء مطهّرة من اختيارك من الداخل وضع الغطاء بإحكام شديد. تجول في منزلك ، قائلًا "اعترض كل الأشياء السيئة في هذا الجرة ؛ الطاقة السلبية من القريب والبعيد. اعتن بي وعائلتي ، بلور من نجم بعيد. "ضع الجرة بالقرب من الباب الأمامي الخاص بك أو في أي مكان تراه مناسبًا. جرة وضوح الشمس سوف تجذب تلك المشاعر النفسية غير المرغوب فيها والحفاظ عليها محاصرين في الداخل.
بين الحين والآخر ، مرة كل شهر أو نحو ذلك ، اقلب البلورة تحت الماء الجاري ، واشطف الأحجار والجرار جيدًا ، واستبدل العملية المذكورة أعلاه وكررها. يمكنك مبادلة الأحجار حولها إن أردت ، وبالتالي منحهم فرصة للراحة وإعادة الشحن.
دش الضوء الأبيض
هذا يمكن أن يكون لحظة تقريبا. عندما تكون في مكان مزدحم ، حيث تتجه المشاعر السلبية إلى الدوران ، تخيل بسرعة أنوارًا ساطعة بيضاء اللون ، تخترق من السقف / السماء وتغوص في قوتها. أثناء تلاشيها ، ستبقى بقاياها معك ، وستبقيك محميًا.
نعمة الماء
أجد أن هذا الأمر فعال للغاية ، خاصةً عندما أشعر بالإغماء. امسك كوبًا من المياه النقية النقية (يتم تصفية مياهنا) في يديك وتصور ضوءًا (كما هو مذكور أعلاه) يدخل الماء ويشربها بالحب والطاقة الإيجابية والشجاعة. شرب الماء. يمكنك القيام بذلك بكل ما تبذلونه من الماء والغذاء إذا كنت ترغب في ذلك. لا أحد بحاجة إلى معرفة ذلك ، ما عليك سوى تمرير يديك على الزجاج أو الطبق وإجراء التصور الذهني.
فقاعة الحماية
تصور آخر يبدو أنه يعمل مع الكثير من الناس. شخصيا ، لن أستخدم هذا في كل وقت لأنه يمكن أن يبتعد عن الأشياء الجيدة والسيئة. إنه مفيد للتجمعات الكبيرة. تخيل فقاعة لامعة تتشكل من حولك. هذه الكرة الأثيرية تبدو حساسة ولكن لديها قوة هائلة يمكنها صد أي هجوم نفسي. بمجرد مغادرة التجمع ، دع الفقاعة تتلاشى.
آمل أن تكون هذه الأفكار مفيدة لك. يرجى ترك أي من اقتراحاتك في التعليقات أدناه.
