1. فقدان الذات
أعتقد أن أصعب شيء في أن تكون متعاطفًا هو عدم معرفة من أنت. عندما تشعر أفكار الآخرين وعواطفهم وأحيانًا آلامهم الجسدية بأنفسكم ، قد يكون من المستحيل معرفة ما أنت حقًا وما هو شخص آخر. قد أشعر حقا بالاكتئاب فجأة. عقلي "يساعد" من خلال تكوين قصة لتتماشى مع الشعور ، مع إعطاء سبب للاكتئاب. لكن ما أشعر به قد يكون في الواقع اكتئاب جاري - وليس بلدي على الإطلاق. هو مثل النظر إلى طبق من السباغيتي. أعرف أن أحد خيوط السباغيتي هذه هو أنا ، لكن لا يمكنني تحديد أي منها.
2. لا يمكنك إيقاف تشغيله
ليس لديك خيار عندما تشعر بالتعاطف ومتى لا. تتطفل أفكار ومشاعر الآخرين على حياتك طوال الوقت ، حتى في نومك. يمكنك حظره ، لكن هذا يتطلب جهداً متواصلاً ويتركك مستنزفاً. سوف تعرف أشياء عن غير قصد عن أشخاص عشوائيين ، أشياء لم ترغب في معرفتها أبدًا. إذا كنت في حشد من الناس ، فستغمرك جميع الأفكار والعواطف المختلفة التي تشعر بها. الذي له تأثير متتالي يؤدي إلى # 3-6.
3. تطغى ثابتة أو المبالغة
التعب المستمر يأتي من الحالة المستمرة من المبالغة في التحمل والطغيان بما تشعر به من حولك. لدينا كل دائرة نصف قطرها معينة لتصورنا. أي أن البعض منا يشعر بالأشياء فقط عندما يكون على مقربة شديدة من الشخص. يشعر الآخرون بالأشياء بوضوح من جميع أنحاء العالم. يمكن لبعض الناس الشعور ليس فقط من خلال الفضاء ، ولكن عبر الزمن كذلك. يمكنهم حمل كائن والاتصال بالأشخاص الذين لمسوا هذا الكائن في الماضي. لذلك ، من أجل الحصول على أي استراحة عما يستشعرونه ، يجب أن يكون التعاطف وحيدا في مكان منعزل للغاية.
4. العزلة والعزلة
يحتاج معظم المتعاطفين إلى الكثير من الوقت لوحدهم للتعافي من وجودهم حول الناس. بالنسبة لي ، كوني وحدي ليس كافيًا. أحتاج أن أكون وحدي ، بعيدًا عن الناس لأحصل على أي نوع من الراحة. الطبيعة تساعد بشكل كبير. الطبيعة مثل الإسفنج الذي يمتص كل شيء ويتركني أشعر أنني مثلي. إنه المكان الوحيد الذي أعرف فيه حقًا من أنا. ومع ذلك ، فإن هذه الحاجة إلى العزلة والعزلة ، والانسحاب اللاحق من المجتمع يمكن أن يجعل الصداقات والعلاقات صعبة.
5. قضايا الصداقة والعلاقة
مثل العديد من التعاطف ، فإنني أميل إلى تكوين عدد قليل من الأصدقاء المقربين. أنا تجنب التجمعات السطحية والحشود. في بعض الأحيان ، رغم أنني أريد قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء ، فإن احتياجي إلى العزلة أكبر. لا يميل الأصدقاء إلى الالتفاف حولهم إذا لم تفرغ لهم الوقت أبدًا. في كثير من الأحيان ، كتعاطف ، ستعرف أشياء عن أصدقائك لا يعرفون أنفسهم. إذا ضغطت بشدة ، أو أخبرتهم بأشياء ليست مستعدة لسماعها ، فقد تخرب الصداقة.
6. الشعور بالوحدة
إن احتياجك إلى الكثير من الوقت وحده قد يجعلك تشعر. . . وحيد. إنه سيف ذو حدين. التعاطف رغبة يائسة اتصال عميق. لا يوجد شيء أفضل من التواجد مع شخص يفتح نفسه ويسمح بالتعاطف معه. يرى التعاطف داخل الناس ، وكأنه يقف خارج النافذة يشاهد مشهدًا دافئًا في الداخل ، لكن لا يتم دعوته. يعرف التعاطف الأشخاص الموجودين بداخله. كما لو كانوا عائلة. لكن بالنسبة للناس ، فإن التعاطف هو غريب ومتطفل. لذلك ، فإن أفضل شيء تالٍ يتم دعوتك إليه ، هو أن تكون وحدي.
7. ليس معصوم
التعاطف يعتمد بشكل كبير على الحدس. إنهم يدركون العالم ويتخذون القرارات بناءً على هذا الحدس. لكن الحدس ليس صحيحًا دائمًا. من الممكن أن يخدعك فنان يخدع. لا أعرف كيف ، لكن بعض الناس يمكنهم تغيير شخصيتهم مثل تغيير قميصهم. يمكن أن يكون شخصًا حقيقيًا في دقيقة واحدة وشخصًا مختلفًا تمامًا في اليوم التالي. هذا مربك للغاية بالنسبة للتعاطف.
8. عندما لا يعمل
أنا مطلقة ، وهذا يعني أنني لدي معرفة مسبقة بأحداث الحياة. معظم الوقت ، ليست معرفة محددة ، ولكن أكثر من شعور. على سبيل المثال ، إذا كنت أخطط لرحلة ، أفكر في نقطة في المستقبل تحدث بعد العودة من الرحلة - من هذه الرؤية ، أحسست بما إذا كان هذا الحدث سيحدث بالفعل أم لا. إذا شعرت بقوة أن الحدث في المستقبل سيحدث ، فأنا واثق من أن الرحلة ستذهب كما هو مخطط لها وسوف أعود بأمان. من ناحية أخرى ، إذا بدا هذا الحدث في المستقبل غير مؤكد ، فقد أتردد في القيام بهذه الرحلة. أستيقظ في بعض الأيام وأنا أعلم أن يومي لن يذهب كما هو مخطط له ، وأن شيئًا غير متوقع سيحدث. في صباح أحد الأيام عندما كنت أرتدي ملابسي ، شعرت بقوة أنني يجب أن أرتدي شيئًا جميلًا أكثر من الملابس التي خططت للتجول بها في المنزل طوال اليوم. لم أكن أعرف السبب ، لكنني وضعت شيئًا لائقًا. في وقت لاحق من ذلك الصباح ، ظهر ضيف غير متوقع وكنت سعيدًا لأنني استمعت وارتدت ملابسي في ذلك اليوم!
لم أكن أدرك كم أعتمد على إدراكي المسبق حتى لم تنجح في يوم من الأيام وفاجأتني وفاة في العائلة. لقد صدمت وخائفة. كان الأمر أشبه بالعمى المفاجئ ، لأن الشعور الذي كنت أعتمد عليه ذهب. أعتقد أنه كان جيدًا ، لإدراك مدى قوة إدراكي ومقدار الاعتماد عليه طوال حياتي دون أن أعرف حقًا أنني كنت أفعل ذلك.
قراءة متعمقة
في حين أن هناك العديد من الجوانب السلبية لكونك متعاطفًا ، إلا أنه يمكن أن يكون امتيازًا كبيرًا. يمكنك استخدام قدرتك التعاطفية لمساعدة الآخرين. يتيح لك التعاطف فرصة فريدة للتواصل مع الأشخاص على مستوى أعمق ومساعدتهم على الشفاء. لمعرفة المزيد حول كيف يكون التعاطف ، اقرأ هذه الأمثلة على الحياة الحقيقية.
