كل سمات وعلامات التعاطف: هل أنت واحد؟

ما هو التعاطف؟

التعاطف هو الشخص الذي لديه قدرة خارقة على الشعور واستيعاب عواطف وطاقات الناس والمناطق المحيطة التي يواجهونها. وفقًا لعالم النفس السريري الدكتور شارون سالين ، "يتمتع المعبدون بحدس قوي ويستخدمونه كعدسة أساسية لمعالجة العالم من حولهم. إنهم أشخاص بديهيون للغاية ويشعرون بأحاسيس عاطفية وجسدية على مستوى عميق للغاية ، وإدراك تلك المشاعر هو صعب عليهم القيام به ".

من علامات التعاطف : الحساسية العالية ، القلوب السخية التي قد تعطي الكثير للآخرين ، سريعة الاستجابة لاحتياجات شخص ما. لأن التعاطف يستوعب بشكل طبيعي مشاعر الآخرين وأفكارهم وألمهم ، فإن المتعاطفين يواجهون وقتًا عصيبًا جدًا في التمييز بين مشاعر الآخرين ومشاعرهم ، مما يؤدي إلى قلق شديد وعبء عاطفي. يمكن التغلب بسهولة على التعاطف في العلاقات الحميمة أو في المواقف العاطفية للغاية. إنهم بحاجة إلى وقت بمفردهم ، خاصة في الطبيعة ، لإعادة الشحن.

ما يشبه أن يكون التعاطف

بالنسبة إلى التعاطف ، يمكن أن يكون يومًا عاديًا ساحقًا لأن المنشطات الدقيقة تشعر بالإفراط أو التحمل. بإمكان المتعاطفين الامتصاص العميق والسريع للكثير من الطاقات التي لا يمكن لمعظم الناس الإحساس بها ، لذلك يمكن أن يشعر اليوم العادي وكأنه قصف للطاقات المرتبطة باللمس والصوت والرائحة والضوء والنشاط والمحادثة ، والتي غالبًا ما تكون نتيجة في الارتباك العقلي ، والاضطراب العاطفي ، وحتى الانزعاج الجسدي.

كونك متعاطفًا ليس لعنة ، على الرغم من أنه يمكن أن يشعر بهذه الطريقة حتى تتعلم كيف تتعامل مع كل المحفزات التي تواجهها. إذا كنت متعاطفًا ، فهذه هي الطريقة الوراثية التي قمت بها ، لذلك لا يوجد علاج لذلك. لقد قيل أن 1 من كل 20 شخصًا من المتعاطفين ، مما يدل على أنه أكثر شيوعًا مما يعتقده المرء.

20 ٪ من السكان مهيئين وراثيا لكونهم متعاطفين. كونه التعاطف ليس اضطراب. إنها سمة شخصية.

سمات التعاطف

• بديهية للغاية: يمكنك الشعور بما يشعر به الآخرون وتفكيرهم ويمكن أن تتوقع ردود أفعالهم في المواقف المختلفة.
• الرأفة والمراعاة والتفهم: أنت تتفق مع آلام الآخرين ومعاناتهم ، وتشعر بقوة باحتياجات الآخرين.
• الرعاية والعطاء: ترغب في مساعدة الآخرين على الشعور بالتحسن ، سواء كان التطوع من أجل قضية ما ، أو القتال من أجل المحرومين ، أو شفاء الآخرين.
• انطوائي: أنت تميل إلى الابتعاد عن الحشود الكبيرة والتمتع بعزلة منتظمة لأن مواجهة مشاعر الجميع تفرض ضرائب.
• فضولي: أنت مهتم حقًا بكل شخص وكل شيء ، لذلك فأنت غريزي لطرح الأسئلة أو إجراء البحوث لفهم الأشخاص والأشياء على مستوى أعمق.
• إبداعي: نظرًا لأن لديك قدرة شديدة على المشي في أحذية الآخرين ، فأنت مبدع تمامًا ، وتعبر عن كل المشاعر التي يمكنك استيعابها. لهذا السبب ، من المرجح أن تستمتع بالكتابة أو تشغيل الموسيقى أو المسرح أو أي منفذ إبداعي آخر يسمح لك بالتعبير الكامل عن مجموعة كاملة من مشاعرك وخيالك.

33 دلائل على أنك متعاطف

1. أنت ينظر إليها على أنها حساسة للغاية
2. لديك شعور قوي بالمعرفة (يمكنك قراءة الأشخاص والمواقف)
3. تجد الأماكن العامة الساحقة
4. الغرباء بسهولة تفريغ عواطفهم عليك
5. أنت تمتص مشاعر الآخرين حتى لو لم تكن قريبة
6. أنت فضولي للغاية وتنجذب إلى الروحانية والميتافيزيقية
7. تنجذب إلى الثقافات القديمة
8. أنت فضولي بشكل طبيعي حول تاريخك ونسل أجدادك
9. لديك أنف للحقيقة
10. تواجه ألمًا جسديًا مفاجئًا أو معاناة أو مرضًا
11. لا يمكنك تحمل الأخبار الدنيوية أو الراديو أو التلفزيون أو الصحف أو العنف أو القسوة
12. تواجه عادة اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام الظهر
13. لديك شخصية الادمان
14. تنجذب إلى العلاج الطبيعي الشامل وكل الأشياء الميتافيزيقية
15. أنت مبدع وفضولي
16. تحتاج العزلة العادية
17. تشعر بالملل والصرف بسهولة
18. تحب الطبيعة والحيوانات
19. تحب أن تكون في الماء
20. تستشعر طاقة الطعام
21. أنت تبحث عن إجابات ومعرفة
22. أنت الجذر لالمستضعف والمحرومين
23. لا يمكنك تحمل الفوضى
24. لا يمكنك تحمل الملابس أو المجوهرات المقيدة
25. تحب الحرية ، والسفر ، والمغامرة ، والطريق أقل سافر
26. أنت روح قديمة
27. لا يمكنك تحمل النرجسية
28. يمكن اعتبارك مزاجي ، بمعزل ، أو غير متصل
29. أنت تكره فعل أشياء لا تستمتع بها
30. تشعر غريزيًا بالوقت أو أيام الأسبوع / الشهر أو الطقس أو الاتجاه
31. لا تعجبك العناصر العتيقة أو القديمة أو المستعملة
32. أنت مستمع عظيم
33. لديك فقط عدد قليل من الأصدقاء المقربين

1. أنت ينظر إليها على أنها حساسة للغاية

هل شعرت يومًا بالسوء لشخص ما وأردت مساعدته حتى عندما لم يلاحظ الآخرون من حولك أي خطأ؟ إذا كنت تميل إلى الانزعاج أو الحزن من الأشياء الصغيرة والخفيفة ، فقد تكون متعاطفًا.

ومع ذلك ، فإن الأشخاص ذوي الحساسية المفرطة (HSPs) قد يكونوا أيضًا بنفس الطريقة ومشاركة العديد من السمات في هذه القائمة. الفرق بين HSP والتعاقد هو أن التعاطف يمكن أن يشعر الطاقات ليس فقط من الناس ولكن من الحيوانات والطبيعة كذلك. علاوة على ذلك ، لا يمكن للتمييز أن يميز عواطف شخص آخر عن عواطفه ، في حين أن HSP يستطيع ذلك.

2. لديك شعور قوي بالمعرفة (يمكنك قراءة الأشخاص والمواقف)

إلى جانب الحدس ومشاعر الأمعاء ، فإن المتعاطفين يعرفون الأشياء. كلما أصبحت متناسقًا مع قدرتك ، زادت قوة هذه الصفة. كثيراً ما يواجه المتعاطفون déjà vu و synchronicities. التزامن هو مفهوم قدمه كارل يونج والذي يزعم أن الأحداث لها "مصادفات ذات معنى" ، بمعنى أن الأمور تحدث لسبب ما ، ويمكن أن يتعاطف المتعاطفون مع هذا الغرض ويعملون معه. مع هذه الهدية ، يمكنك أن تكون مساعدًا أو رسولًا لأنه يمكنك قراءة وفهم الأشخاص والمواقف بما يتجاوز الواقع المادي في العالم المادي.

ولهذا السبب ، من المحتمل أن يكون لدى المتعاطفين تجارب خوارق مختلفة طوال حياتهم ، بما في ذلك تجارب الاقتراب من الموت (NDEs) والتجارب خارج الجسم (OBEs).

هل كنت تعلم؟

يرى العلماء أساسًا نظريًا للتزامن في الهندسة الكسورية ، وفيزياء الكم ، ونظرية الفوضى. لقد تقرر أنه على المستويات العميقة ، كل شيء - ذرات ، خلايا ، جزيئات ، أشخاص ، نباتات ، حيوانات - جميعهم يشاركون في شبكة معلومات حساسة ، متصلة ، ومتدفقة. لقد أثبت الفيزيائيون ، على سبيل المثال ، أنه إذا تم فصل فوتين ، بغض النظر عن المسافة ، فإن التغيير في أحدهما يحدث تغييراً متزامنًا في الآخر.

3. تجد الأماكن العامة الساحقة

هل لاحظت يومًا أنه يمكنك المشي في الغابة لأميال وعدم استنفادها ، لكن الرحلة إلى متجر البقالة يمكن أن تكون غير محتملة؟

أي مكان يحتوي على الكثير من الطاقة يمكن أن يكون مكانًا بائسًا للتعاطف. نظرًا لقدرتك على استيعاب طاقات الآخرين ، يمكن أن تكون أماكن مثل مراكز التسوق وأماكن الحفلات الموسيقية ومحلات البقالة والاختناقات المرورية والمستشفيات ودور التقاعد ومخازن التوفير ومبيعات الجراج والمقابر أمرًا لا يطاق.

قد يكون كل ذلك رمزيًا ، لكنني أرتدي بعض الحجارة الموضوعة في المعلقات عندما أخرج ، ويبدو أنه يمنع ذلك. عندما أنسى ارتدائها ، أدفع ثمن الاستنزاف العاطفي. هما الأفضل بالنسبة لي وهما اللابرادوريت وكوارتز الدخان ، لكن الكثير من الناس يقولون إن التورمالين الأسود يعمل بشكل أفضل للحماية من الإفراط في التفكير. تساعد البلورات والأحجار الكريمة بالتأكيد على الحماية والشفاء ، لذا حاول الاستثمار في هذه البلورات العشرة للقلق.

المقاصة والبلورات الواقية للمتعاطفين

4. الغرباء بسهولة تفريغ عواطفهم عليك

يمكن أن يصبح التعاطف بمثابة أرض ملقاة للقضايا والمشكلات التي يواجهها أي شخص آخر ، والتي ، إذا لم تكن حذراً ، يمكن أن تنتهي كقضية خاصة بك. ليس من غير المألوف أن يروي التعاطف قصة حياة كاملة من قبل الغرباء المثاليين في غضون دقائق. يتم جذب الناس والحيوانات والأطفال إلى التعاطف مثل المغناطيس. يبدو الأمر كما لو أن التعاطف هو لوحة سبر وحلول مفاجئة لقضايا أو مشاكل أو آراء الآخرين. هذا أمر صعب بالنسبة للعديد من التعاطف ، بما فيهم أنا ، لأن ما قد يفترض الكثيرون هو أن المحادثة البسيطة هي في الواقع تمرين مفرط في الانفعال. عندما أكون خارجًا وحواليًا ، غالبًا ما تعرضت للقصف العشوائي من خلال الدردشة مع أشخاص آخرين. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على قصة حياة كاملة في غضون دقائق.

5. تمتص مشاعر الآخرين حتى لو لم تكن قريبة

يتمتع المتعاطفون بقدرة فريدة على الحصول على الطاقة العاطفية للأشخاص الآخرين والاستفادة منها. يمكن أن يحدث هذا سواء كان التعاطف بالقرب من شخص ما ، أو بعيدًا عن شخص ، أو مجرد التفكير في شخص ما - المسافة ليست مشكلة هنا. على سبيل المثال ، من الممكن أن يتعاطف المتعاطف مع الأفكار السلبية من شخص آخر على بعد أميال. قد تشعر بالغرابة في بعض الأحيان ، حيث قد تجد نفسك فجأة تبكي أو في حالة من الغضب ، دون الكثير من التفسير.

6. أنت فضولي للغاية وتنجذب إلى الروحانية والميتافيزيقية

هل الفلسفة ، أو الدين ، أو الروحانية ، أو الاهتمام غير الطبيعي؟ التعاطف متحمسون لفهم الكون وجميع تعقيداته. لا يتوقفون عند أي شيء للعثور على "الحقيقة" ولديهم رغبة شديدة في معرفة كيفية عمل العالم وفهم الغرض من كل شيء. لديهم شعور بأنه يوجد في هذا الكون ما هو أكثر من الأشياء المادية الملموسة التي يمكن رؤيتها ولمسها.

7. تنجذب إلى الثقافات القديمة

أنت تنظر إلى الثقافات القديمة على أنها تمتلك قوانين عالمية وتقاليد قديمة بسيطة ولكنها مفيدة. لأنك باحث عن الحقيقة ، فأنت تحب اكتشاف وفهم أصول هذه الثقافات ولماذا اختار الناس الالتزام بالقوانين التي تحكم تلك المجتمعات.

8. أنت فضولي بشكل طبيعي حول تاريخك ونسل أجدادك

تستمتع بالاستماع إلى قصص عن ماضي والديك أو أجدادك ، ولديك اهتمام حقيقي بتعلم كل ما تستطيع عن أسلافك وثقافتك الأسرية. لا يختلف عنك الاحتفاظ بشجرة العائلة.

أنت تمسك بتذكارات العائلة وإرثها ، وتعتز بألبومات الصور العائلية. لديك أيضًا رغبة قوية في نقل المعرفة والأشياء العائلية الثمينة إلى أطفالك وأحفادك.

9. لديك الأنف للحقيقة

إن التعاطف "يعرف" فقط عندما يكون شخص ما غير أمين أو يخبر كذبة ، ومن السهل اكتشاف عدم الصدق أو الضياع أو السلوك المزيف. العديد من المتعاطفين يسعون باستمرار ويبحثون عن الحقيقة والسلوك العادل في من يرتبطون به. يصبح هذا أكثر انتشارًا عندما يكتشف التعاطف مواهبه وحقوقه المكتسبة. أي شيء كاذب يشعر فقط خطأ عادي.

يعتقد العلماء أن الخلايا العصبية المرآة هي المصدر التشريحي للتعاطف. نحن متشددون في التعبير عن مشاعر الآخرين. في الواقع ، يجادل عالم الأعصاب ماركو إياكوبوني بأن مفهوم "الذات" ومفهوم "الآخر" لا معنى لهما إلا حيث أنهما مترابطان.

يتعاطى المتعاطون مع خلايا عصبية ذات مرآة أكثر شمولاً من معظمنا ، لذلك ، لديهم شعور دقيق للغاية بالذات والآخرين ، مما يجعلهم مقومين دقيقين جدًا لمشاعر الآخرين.

10. تعاني من ألم جسدي مفاجئ أو معاناة أو مرض

العديد من المتعاطفين يتعرضون للقصف بأمراض غامضة أو بألم لا يمكن تشخيصه بواسطة الطب الحديث. يجري التعاطف هو استنزاف. من غير المفاجئ أنهم غالبًا ما يتعرضون للإرهاق ويعانون من الصداع النصفي والتهاب الحلق والأوجاع والآلام دون سبب واضح. ولكن السبب واضح في الواقع - إنه من امتصاص طاقات الآخرين. إلى أن يتعلم التعاطف أن ينشر الطاقات المختلفة التي احتواها ، فإن هذه الأمراض لن تحل.

بالإضافة إلى الطاقة ، يمكن أن يتعاطف المتعاطفون أيضًا مع آلام وأمراض جسدية من الآخرين (خاصةً أولئك الذين هم قريبون جدًا منهم). هم أكثر عرضة بشكل خاص للأمراض في الحلق والجذور ، والشاكرات الضفيرة الشمسية. هذا هو السبب في أن التأريض ، والبقاء وفيا لنفسك ، والتعبير عن نفسك أمر مهم للغاية.

11. لا يمكنك أن تتسامح مع الأخبار الدنيوية أو الراديو أو التلفزيون أو الصحف أو العنف أو القسوة

كلما أصبح التوفيق أكثر تعاطفا ، كلما كان من الصعب عليهم الاستماع أو سماع هذا النوع من المعلومات لأن العالم مليء باستمرار بالقصص السيئة للجريمة والقتل والاغتصاب ، وما إلى ذلك. قد يصبح من غير المحتمل أن يتوقفوا تلقي هذه المعلومات تماما.

12. عادة ما تعاني من اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام الظهر

يقع الضفيرة الشمسية شقرا في وسط البطن ويعرف باسم مقعد العواطف. هذا هو المكان الذي يشعر فيه المتعاطفون بمشاعر واردة من جهة أخرى ، والتي يمكن أن تضعف المنطقة وتؤدي إلى قرحة في المعدة ، أو القولون العصبي ، أو الإمساك ، أو اضطرابات الأكل ، ومشاكل أسفل الظهر (من كونها بلا أساس). معظم المتعاطفين الذين ليسوا على علم بقدرتهم يشكون عادة من هذه الأمراض.

13. لديك شخصية الادمان

تعاطي الكحول والمخدرات شائع في التعاطف. عن طريق تلويث العقل ، يحاول التعاطف منع وحماية أنفسهم من الطاقات العاطفية التي لا يريدون الشعور بها أو امتصاصها.

ملاحظة: على الرغم من أن استخدام المواد لتخدير الطاقات الصعبة قد يكون جيدًا بشكل مؤقت ، إلا أنه من الواضح أنه يسبب العديد من المشكلات الثانوية. بالإضافة إلى ذلك ، تجذب المواد طاقات أقل ترددًا ، لذلك من المهم بشكل خاص أن يتحول المتعاطفون إلى أدوات مواكبة عالية التردد ، مثل الرصانة والصلاة و / أو الله.

14. تنجذب إلى العلاج الطبيعي الشامل وكل الأشياء الميتافيزيقية

غالبًا ما يصبح المتعاطفون معالجين طبيعيين (بمجرد أن يتعلموا استخدام قدراتهم بشكل صحيح). قد يفسر هذا سبب جذب الكثير من التعاطف إلى المهن التي تتضمن العلاج - العلاج والتدريس والعمل البيطري والطب النفسي والطب هي بعض مجالات العمل أو الدراسة التي يتم اختيارها بشكل شائع. في الوقت نفسه ، هناك أيضًا تعاطف مع من يرغبون في تجنب هذه الصفقات بسبب الطاقات الهائلة المرتبطة بها.

15. أنت مبدع وفضولي

إن المتعاطفين مبدعون للغاية ويعبدون أي شيء متعلق بالموسيقى والرسم والتصوير والتصوير والتمثيل والكتابة والغناء و / أو الرقص. لديهم هدية لخلق التي غالبا ما يقترن مخيلة حية. اهتماماتهم واسعة ومتنوعة ومتغيرة باستمرار! إذا كنت متعاطفًا ، فمن المحتمل أن ترفرف من شيء إلى آخر ، ولا تشعر أبدًا أنك ربما تتعلم ما يكفي. قد تلاحظ أن جانبك من السرير مكدس بالكتب أو أن لديك قائمة لا تنتهي من الهوايات أو الأشياء التي ترغب في استكشافها.

16. تحتاج إلى العزلة العادية

على الرغم من أن هذا يبدو وكأنه تناقض (لأنه غالباً ما يظهر منفتحًا) ، فإن المتعاطفين يحتاجون إلى كميات كبيرة من التوقف والعزلة حتى يتمكنوا من إيقاف العالم ومعالجة جميع الطاقات التي استوعبوها وتجديد شبابهم. هذا لا يجب الخلط بينه وبين التجنب أو الاكتئاب أو أي شيء "خطأ". يحتاج المتعاطفون ببساطة إلى وقت للتفكير وتطهير عقولهم - وهذا واضح بشكل خاص لدى أطفال التعاطف.

يعبّر المتعاطفون عن أن يكونوا وحدك لأن كونك بمفردك لا يختلف عن كونك وحيدًا بالنسبة لهم. في الواقع ، ليس من غير المألوف أن يظل المتعاطفون عازبين و / أو بدون أطفال طوال حياتهم لأن العلاقات الوثيقة يمكن أن تكون صعبة للغاية ما لم يتم إنشاء حدود محترمة.

17. تشعر بالملل والصرف بسهولة

يجب أن تظل العمل والمدرسة والحياة المنزلية مثيرة للاهتمام ومحفزة أو من المحتمل أنك ستحقق أحلام اليقظة.

18. تحب الطبيعة والحيوانات

تعتبر الطبيعة والهواء الطلق أمرًا مهمًا بشكل خاص لكي يشعر المتعاطفون بالأرض والسلام. إذا كنت متعاطفًا ، فغالبًا ما تبحث عن الطبيعة لتشعر بالتطهير والتوازن وحتى إعادة الشحن.

أنت أيضًا شديد الحساسية لسوء معاملة الحيوانات ، وتهتم بالحيوانات كما لو كانت لديها مشاعر إنسانية. امتلاك حيوان أليف ضروري لسعادتك.

19. تستشعر طاقة الطعام

العديد من المتعاطفين لا يحبون أكل اللحوم أو المأكولات البحرية أو الدواجن (حتى لو كانوا يحبون الطعم) لأنهم يمكن أن يشعروا بحيوية الحيوان - خاصةً إذا كان الحيوان قد عانى أو عومل معاملة لا إنسانية قبل الموت. يمكن أن تصبح مشكلات الوزن مشكلة بسهولة لأن هناك بعض HSPs الذين يعانون من زيادة الوزن لأنهم يستخدمون الطعام لتخفيف حساسيتهم العاطفية.

20. أنت تبحث عن إجابات ومعرفة

وغالبا ما يكون التعاطف مع حل المشكلات الذين يبحثون عن الحقيقة ويدرسون أشياء كثيرة. يمكن أن يكون لديك أسئلة بدون إجابة محبطة ، وسوف يبحثون بلا نهاية للعثور على تفسير. إذا كان لديهم "معرفة" بشيء ما ، فسيبحثون عن التأكيد. الجانب السلبي لهذه الجودة هو الحمل الزائد للمعلومات ، والدماغ الذي لن ينطفئ ويكون هادئًا.

21. أنت جذر المستضعف والمحرومين

التعاطف عاطفي للغاية. أي شخص يعاني أو يعاني من ألم عاطفي أو معاق أو مصاب أو يتعرض للتخويف يجذب انتباه التعاطف ، ويحاول التعاطف إما المساعدة أو يشعر بالحزن الشديد ويحاول تجنب الموقف حتى لا يضطروا إلى التعامل مع العاطفي الصدمة.

22. لا يمكنك تحمل الفوضى

البيئة المباشرة للتعاطف هي شيء يمكنهم التحكم فيه بسهولة وهي انعكاس لصحتهم العقلية. هذا لا يعني أنهم يعانون من الوسواس القهري ، ولكن الفوضى مثل الوزن العقلي بالنسبة لهم. إنه يمنع تدفق الطاقة ، لذلك يميل إلى إزالته. منازلهم بسيطة ونظيفة ، ويتم إزالة الفوضى غير الضرورية على الفور. لن تجد عادةً متعاطفًا مع شخص مكتنز.

23. لا يمكنك تحمل الملابس أو المجوهرات المقيدة

قد يجد بعض المتعاطفين أن أنواع الملابس أو المجوهرات يمكن أن تكون مقيدة للغاية. قد تشعر هذه الزينة بأنها غير مريحة أو حاكة أو ثقيلة أو "غير صحيحة". لذلك ، قد يبدو أن الكثير من التعاطف "جين عادي". من المحتمل أيضًا أنهم يفضلون قطعًا محددة جدًا فقط من المجوهرات أو قماش الملابس ، وسوف يميلون إلى ارتداءها طوال الوقت.

24. تحب الحرية ، والسفر ، والمغامرة ، والطريق أقل سافر

التعاطف هي أرواح حرة طبيعية. أي شيء يسلب حريتهم يشل سعادتهم. يتضمن ذلك قواعد روتينية صارمة وعلاقات ترميزية. يمكن اعتبار العديد من تجارب حياة التعاطف متطرفة إلى حد ما ، أو مغامرة ، أو جريئة ، وهذا يتيح لهم في نهاية المطاف أن يكونوا أكثر انفتاحًا وتقبلًا تجاه مختلف الأشخاص ووجهات النظر والأحداث.

25. أنت روح قديمة

ليس من غير المعتاد أن يختبر المتعاطفون أشياء كثيرة في الحياة ، حتى لو كانوا لا يزالون شبابًا ، مما يجعلهم يبدون حكيميين بعد سنواتهم - إنه كما لو كان لديهم "روح قديمة". يولد الكثيرون ويتخطون الطفولة معًا ، ويبدو أنهم كانوا بالغًا دائمًا.

26. لا يمكنك تحمل النرجسية

إن الأشخاص الذين يسيطرون على الأنانية بشكل مفرط أو أولئك الذين يركزون على أنفسهم ويرفضون النظر في وجهات نظر الآخرين لا يطاقون في التعاطف ، وعادة ما يتم تجنبهم قدر المستطاع.

27. يمكن اعتبارك متقلب المزاج ، بمعزل ، أو غير متصل

كيف ستشعر التعاطف ستحدد الوجه الذي تظهره للعالم. هم عرضة للتقلبات المزاجية ، ويمكن أن تبدو هادئة ، غير قابلة للتواصل ، أو بائسة عندما يواجهون الكثير من السلبية. إذا كنت متعاطفًا وتجد نفسك تشعر بهذه الطريقة ، فإن السؤال الجيد الذي يجب طرحه عليك هو: "ما الذي أحمله الآن؟ هل هذا عاطفي؟"

28. أنت تكره فعل أشياء لا تستمتع بها

لا يجب الخلط بينه وبين الكسل - فالتعاطف لا يحب أن يفعل أو يعيش بطريقة تبدو وكأنها "كذبة".

29. تشعر غريزيًا بالوقت أو أيام الأسبوع / الشهر أو الطقس أو الاتجاه

ليس من غير المألوف أن يصل التعاطف إلى وجهته دون خرائط أو توجيهات - يمكنهم الوصول إلى هناك من خلال "المعرفة". نفس الشيء ينطبق على الوقت والأيام من الأسبوع أو السنة ، كما أنها حساسة للغاية لتغيرات المناخ.

30. لا تعجبك العناصر العتيقة أو القديمة أو المستعملة

يفضل بعض المتعاطفين شراء جديد عندما يكون ذلك ممكنًا ماليًا لتجنب امتصاص الطاقات من مالك سابق. أنا شخصياً لا أواجه مشكلة مع هذه السمة وأفضّل استخدامها تقريبًا ، بشكل رئيسي لأن مواقع التسوق هذه عادة ما لا تكون مكتظة بالسكان ، وليس لدي دخل من ستة أرقام. أجد أيضًا أنني مرتاحًا عاطفيا لبعض العناصر "المستخدمة" ولكن تم صدها أيضًا من قبل الآخرين. ذلك يعتمد فقط على هذا البند.

31. أنت مستمع عظيم

التعاطف جعل المستمعين كبيرة. يمكن أن يصبح هذا عبئًا عندما تقوم بالاختلاط أكثر من اللازم لأنك يمكن أن تصبح أكثر نشاطًا من الانخراط مع الكثير من الأشخاص والطاقات الأخرى. غالبًا ما تشارك معلوماتك الشخصية فقط مع من تثق بهم وتقترب منهم للغاية.

32. لديك فقط عدد قليل من الأصدقاء المقربين

يتعاطف المتعاطفون مع الأصدقاء ، لكن يتم سحقهم في حالة إساءة معاملة الصداقة. بمرور الوقت ، يتعلمون أن يصبحوا أكثر انتقائية - بينما قد يكون لديهم دائرة كبيرة من الأصدقاء ويمكنهم الاندماج مع أي نوع من الحشود أو الشخصية ، إلا أنهم عادة ما يكون لديهم عدد قليل من الصداقات "القريبة". بمجرد إقامة هذه العلاقات الوثيقة ، يجد المتعاطفون تبادلًا جيدًا للحب والاحترام. هذه العلاقات غالبا ما تستمر مدى الحياة.

33. تحب أن تكون في الماء

سواء كان المطر ، أو المسبح ، أو المحيط ، أو مجرد حمام بسيط ، ينجذب المتعاطفون إلى الماء. تجد الماء مستريحًا ومنظفًا ، وقد تشعر بالراحة من الماء.

5 أنواع شائعة من التعاطف

• العاطفي: تشعر بمشاعر الآخرين كما لو كانت خاصة بك. هذا يجعلك شخصًا شديد التعاطف لأنك تستطيع أن تشعر وتفهم حزن شخص ما.
• جسدي أو عقلي: يمكن أن يشعر التعاطف البدني أو العقلي بالأعراض الجسدية لفرد آخر. عادة ما يصبح هؤلاء المتعاطفين معالجين أو مهنيين طبيين يمكنهم الشعور بأمراض الآخرين ومشاهدة الانسداد أو نقاط الألم أثناء علاج شخص ما.
• الحيوان: يمكنك أن تشعر بالضبط بما يستشعره الحيوان ويفهم ما يفكر فيه. قد تكون قادرًا على التواصل معهم عن بُعد.
• النبات: يمكنك الشعور بما تشعر النباتات والحاجة. أنت شخص يشعر بحزن عاطفي شديد عند مشاهدة شجرة تقطع. يجب أن تكون بطبيعتك لإعادة شحن البطاريات الخاصة بك وشفاء صحتك العاطفية.
• Geomantic: هؤلاء الناس لديهم تناغم شديد على الأرض. يمكن أن يتعاطف متعاطفو Geomantic مع السعادة أو الحزن المرتبطة بموقع ما لأنهم يطورون روابط عميقة معه. يمكن أن يكونوا حساسين لتاريخ الموقع ويشعرون بالعواطف التي حدثت في ذلك المكان.

إيجابيات وسلبيات كونه التعاطف

كونك متعاطفًا مفيد جدًا عندما يتعلق الأمر بالآخرين والكون ككل ، ومع ذلك ، فإن القدرة على الشعور بألم وحزن الجميع يمكن أن تؤثر عليك عاطفيًا وجسديًا. لهذا السبب ، غالبًا ما يكون التعاطف مع الأزمنة ، ويسعى لفترات طويلة من العزلة من أجل حماية أنفسهم من عبء الرحمة.

كونه التعاطف مع وجود التعاطف

كونك متعاطفًا لديه قدرة شديدة الحساسية على امتصاص مشاعر الآخرين وعدم القدرة على التفكير في تلك المشاعر. لا يجب أن يساء فهمك على أنه لديه تعاطف ، وهو قادر على التعاطف مع الآخرين.

ما هو التعاطف ليس!

التعاطف هم أشخاص حساسون للغاية ولديهم القدرة على ضبط الطاقات من حولهم. هم ليسوا:

1. غير ناضج عاطفيا.
2. ثنائية القطبية أو الهوس الاكتئابي.
3. نرجسي ، مدفوعة الأنا ، أو المتمحورة حول الذات.
4. لا يمكن التنبؤ بها وغير مستقرة.
5. بشكل مفرط التابعة.
6. المطالبة ، والعطش الانتباه ، أو المبدعين من الدراما.

يجب عدم استخدام التعاطف لتحقيق مكاسب شخصية أو تلاعب.

علامات على عدم التوازن أو التعاطف مع المرضى

• الألم البدني ، ومشاكل في المعدة ، والصداع ، والإفراط في تناول الطعام أو قلة تناول الطعام هي علامات تحذير ضخمة. لا تتجاهل هذه - فهي علامات الخلل.
• الشعور متباعد ، مرتبك ، وغير متصل (أحيانًا لفترات طويلة من الأيام أو الأسابيع).
• تقلب المزاج البري بعد أن كان حول الناس السامة.
• تشعر وكأنك تدور حولك ومن حولك في أي مكان للاتصال بالمنزل (بدون أرض). يمكن للعقل الذهاب إلى الأماكن المظلمة جدًا ، إذا سمح بذلك.
• تفضيل العزلة على أقصى الحدود (الرغبة في أن تكون دائمًا وحدك وتجنب الأماكن والأشخاص). تعتبر فترة التوقف والتجديد ضرورية وصحية للمتعاطفين ، لكن الدخول في وضع "التجنب" الكامل ليس كذلك.
• الشعور بالوحدة عندما تكون في مكان مزدحم أو تشعر بالآخرين.

حلول ومهارات التعامل مع التعايش مع قدرات

لتجنب الوقوع فريسة الحمل الزائد العقلي ، وإدمان المخدرات ، والاكتئاب ، والشعور بالانفصال ، اتبع هذه الاقتراحات البسيطة للمساعدة في التعامل مع آثار كونك مؤيدًا:

• كن مبدعًا: قد يكون هذا هو ما يعنيه لك. الغناء أو الرقص أو الرسم أو الكتابة. إذا كنت تعمل في وظيفة ذات مهام دنيوية ، تذكر أن تفعل شيئًا مبدعًا بعد العمل أو في عطلات نهاية الأسبوع. وهذا يشمل الطبخ ، والبستنة ، أو القيام الحرف.
• تعلم كيفية حماية طاقتك: هذا مهم للغاية. كيف يمكنك أن تفعل هذا؟ تنفس ، وعندما تركز على أنفاسك ، ذكِّر نفسك بما هو لك وما هو غير ذلك. حدد نقطة للتأمل على أساس منتظم ، حتى إذا كان يمكنك الالتزام بضع مرات فقط في الأسبوع. المفتاح هو البقاء ثابتا.
• استخدم صوتك: يتعاطف العديد من المتعاطفين مع من هم بسبب المشاعر التي يمتصونها. من السهل جدًا أن يصاب أي من المتعاطفين بالمرض وانفصل عن النفس ، مما يقلل من قدرتهم على التحدث عن أنفسهم والحفاظ على إحساسهم بالفردية والصحة.
• انطلق للخارج: اذهب للتنزه ، أو استغل المشي لمسافات طويلة ، أو تعجب ، أو انخرط في الطبيعة - استلق في الشمس أو ضع قدميك على الأرض.
• استخدم الماء: إن أمكن ، اقترب من المحيط في أسرع وقت ممكن. الماء هو منظف عاطفي كبير ومزيل للطاقة من أجل التعاطف. اشرب الكثير من الماء ، وعندما تشعر بأنك مغطى بالوحل العاطفي ، استحم أو استحم حمامًا التخلص من السموم.
• أبقِ الشاكرات مفتوحة: مرة أخرى ، هذا يعني التحدث عن نفسك ، وقضاء بعض الوقت في العزلة ، والبقاء متوازنين مع اليوغا ، والصلاة ، والتأمل. إذا كنت متدينًا ، أعطِ مخاوفك لله.
• استخدم الأحجار والبلورات: يمكن العثور عليها بسهولة في متاجر الصيدليات أو عبر الإنترنت. يعتبر سموكي كوارتز شديد الحماية والتأريض ، وكذلك اللابارودايت والتورمالين الأسود (هذه هي مفضلاتي الشخصية حيث لم أتقن التأريض). يمكنك حقًا استخدام أي كائن تحدده هو تعويذة لك. النقطة المهمة هي تغيير الشريط في رأسك الذي يؤدي إلى الإرهاق ، والأشياء التي تحمل معنى بالنسبة لك يمكن أن تساعد في تغيير الانتباه.
• تجنب السلبية والإجهاد (عندما يكون ذلك ممكنا): تجنب الإجهاد من الناس خاصة! حاول ألا تدخل في الحجج حتى عندما لا تتفق مع شخص ما ، ولا تسمح للآخرين بإفراغ عواطفهم عليك. ابتعد ، إن أمكن.
• حدد الوقت مع أجهزة التلفزيون والأخبار والإلكترونيات والأماكن التي تستنزف طاقتك. هذا ينطبق أيضًا على الأشخاص - ابقِ الأشخاص الذين يشبهون "مصاصي الدماء العاطفيين" بعيدًا. تجنب وسائل التواصل الاجتماعي قدر الإمكان. يميل الناس إلى نشر معلومات عن حياتهم (المشكلات والمشاكل) على وسائل التواصل الاجتماعي ، مما قد يؤدي إلى زيادة الحمل العاطفي لك.
• عندما تشعر بالقلق ، تغمض عينيك ، تخيل الشاكرات الخاصة بك ، وتذكر نفسك ما هو لك وما هو ليس كذلك. هذا يساعدك على البقاء على الارض. استخدام هذه التقنيات شقرا الشفاء.
• تعلم مهارات التأريض والتوسيط والتدريع. التأريض يعزز اتصالك بالأرض والتوسيط يعزز اتصالك بنفسك. مارس أساليب التأريض والتركيز هذه لإيجاد رصيدك. ثم ، مارس التدريع لحماية نفسك من الهجوم. ركز على طاقتك الأساسية وخلق هالة واقية من حولك.
• صلى. صلاة الشفاء للغاية ، والارتقاء ، وتحفيز. نصلي في كثير من الأحيان إلى الروح / الله. نصلي بنعمة وامتنان.
• اطلب مساعدة خارجية من ممارس الطاقة أو المعالج الروحي. هناك أيضا جلسات التأمل الموجهة يمكنك حضور.
• ابحث عن مجموعات الدعم أو العلاج أو الكنائس (أو أي شكل من أشكال الممارسة الروحية التي تناسبك): قد ترغب أيضًا في التفكير في دروس اللياقة الجماعية.
• حاول أن تبحث عن شيء إيجابي واحد على الأقل كل يوم! من الأفضل التفكير في شيء إيجابي عند الاستيقاظ وقبل النوم. في الصباح ، فكر في شيء واحد تشكره ، وقبل النوم ، فكر في شيء واحد أعجبك في يومك.

احتضان قدرتك

ينجذب الناس من جميع مناحي الحياة ، وكذلك الحيوانات والأطفال ، إلى الدفء والتعاطف الحقيقي من التعاطف. قد لا يدرك الآخرون أن شخصًا ما يتعاطف ، لكن لا يزال يتم جذبهم إليه كجسم معدني في المغناطيس!

لقد بدأت أخيرًا في الوصول إلى بلدي مع تعاطفي وفرط الحساسية وشعرت مؤخرًا بأنني مضطرة لكتابة هذا بسبب مدى صعوبة الأشياء التي لا تطاق. لفترة طويلة ، اعتقدت أنني كنت مريضًا ، لكنني لست كذلك. كانت الرحلة طويلة ومربكة ومملة وأحيانا مريضة ومؤلمة القلب ، لكنني لن أغير نفسي لثانية واحدة. لا يزال ، في بعض الأحيان أمر شاق للغاية للتعامل معها. كلنا نفوس فريدة على مسارات فردية ، مع دروس وأغراض فردية. آمل أن تساعد هذه المقالة الآخرين الذين قد يكونون أو لا يكونون على دراية بقدراتهم ، وأن المعلومات المدرجة ستوفر الراحة والدعم والأدوات للتعامل مع كونك شخصًا شديد الحساسية والتعاطف. لفترة طويلة ، فكرت في هذا الأمر لعنة ، لكنني بدأت أخيرًا في اعتبارها نعمة وأتطلع إلى الطريق إلى الأمام.