أحلم أنني أسقط - ماذا يعني ذلك؟
قد يكون الحلم أنك تسقط أمرًا مخيفًا جدًا - فقد تستيقظ تمامًا قبل أن تنزلق على حافة أو مباشرة قبل أن تصل إلى الأرض. على الرغم من مدى خطورة هذا النوع من السيناريوهات ، إلا أنه في الواقع واحد من أكثر الموضوعات شيوعًا في تفسير الأحلام.
لقد حان الوقت أيضًا لفضح أسطورة شائعة: إذا لم تستيقظ قبل أن تصل إلى الأرض ، فستموت. هذا ببساطة غير صحيح. إذا كان هذا حلمًا متكررًا لك ، فمن المهم تحليل حياتك اليقظة للتأكد من أنك تدير الإجهاد والقلق بشكل صحيح.
خسارة السيطرة
هل تشعر أنك تفقد السيطرة على بعض جوانب حياتك؟
المشتركة "هبوط الحلم" المواضيع
قد تخاف من الفشل أو تشعر بعدم كفاية في المجالات التالية من حياتك:
- حب
- العلاقات
- الحالة
- عمل
- مدرسة
- المالية
- التحكم في الدافع (جنسي)
- الثقة
- الأبوة والأمومة
إذا كنت تسقط على منحدر أو منحدر أسفل الدرج ، فقد يشير ذلك إلى بعض القرائن المهمة حول حياتك اليقظة أو اللاوعي - مثل عدم الاستقرار وعدم الأمان والقلق وعدم اليقين بشأن جوانب معينة في يومك اليومي.
وفقًا لنظرية فرويد ، تمثل الأحلام رغباتنا وأفكارنا ودوافعنا اللاواعية. لذلك ، دعونا نلقي نظرة على العديد من المعاني لهذا النوع من السيناريو.
ماذا الحلم أنا السقوط يعني؟
تترجم فكرة السقوط إلى شعور أو شعور بفقد السيطرة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تمسك بشيء وتمسك بحياتك العزيزة ولكنك في النهاية تفقد قبضتك.
بدا يدفع
إذا تم دفعك وتهبط في منحدر في حلمك ، على سبيل المثال ، من المهم أن تحلل من أو من يقوم بالدفع. قد تشعر بأن الشخص الذي يدفعك يتلاعب بك أو يتحكم فيه. ربما هو رئيسك في العمل أو زوجتك أو حماتك؟ إذا كنت تدفع نفسك (كما هو الحال في ، هناك اثنان منكم) ، ربما تضطر نفسك إلى إرهاق وعدم أخذ استراحة تمس الحاجة إليها.
إن الإحساس بالسقوط يعزز أنك تعتقد أن هذا الشخص يتسبب في فقدان قبضتك على الحياة وقد تشعر كما لو أنك تتعب من مطالبهم.
هل أنت الغرق؟
هل تشعر حرفيا أنك تغرق في التزاماتك أو التزاماتك؟
السقوط من جرف أو جبل
يمثل الحلم أنك تسقط من الهاوية شعورًا واضحًا بالعجز في حياتك ، لذلك من المهم أن تقوم بتحليل المكان الذي تشعر أنك تغرق فيه. ربما لا تبلي بلاءً حسناً في المدرسة أو أن أموالك خارجة عن السيطرة؟
ربما تشعر أنك بعيد المنال في علاقتك مع زوجك أو زوجتك أو صديقها أو صديقتك أو شريكك ، أو أنك قد قضيت بعض الوقت بعيدًا عنك. قد تغمرك الفواتير والواجبات المنزلية والالتزامات ورعاية الأطفال. ألقِ نظرة جادة على واجباتك اليومية واعترف بالواجبات التي تسبب لك الكثير من التوتر.
القيادة قبالة الهاوية
إذا كنت تقود سيارة منحدر في المنام ، فقد لا تكون جيدًا في وضع حدود أو قواعد لنفسك. ربما كنت الحفلات أكثر من اللازم ، ونمط حياتك هو الخروج عن نطاق السيطرة. ربما كنت تسوق بشراهة ، أو الشراهة عند تناول الطعام ، أو اتخاذ قرارات دافعة دون التفكير في العواقب. قد ترغب في إبطاء وتقييم قراراتك قبل خروج الأمور عن السيطرة.
هل أنت خارج عن السيطرة؟
هل مررت بالحياة بتهور دون التفكير في عواقب قراراتك؟
السقوط في الماء
إذا كنت تسقط في الماء وحتى تغرق ، فقد تشعر حرفيًا أنك تغرق في اليقظة. قد يكون لديك الكثير من المسؤوليات على صحنك وتشعر أنك لا تستطيع مواكبة التزاماتك. ربما حان الوقت لتتعلم البدء في قول "لا" حتى تعود حياتك إلى المسار الصحيح.
السقوط من جسر ، بناء ، أو سقف
ربما كنت تحلم بأنك تقود سيارتك من على جسر في سيارتك ، أو تنزلق من فوق سقف ، أو في أحد المباني وتنزلق من النافذة باتجاه الرصيف.
مرة أخرى ، يمثل الانزلاق من الحافة أو الخروج من الجسر شعورًا بعيدًا عن السيطرة وينبغي اعتباره تحذيرًا بأن نمط حياتك غير مستدام بالمعدل الذي يحدث. قد ترغب في إعادة تقييم ما يسبب لك التوتر والقلق وتستغرق بعض الوقت لتقليل المشكلة أو التغلب عليها.
القفز من حافة الهاوية أو الحافة
قد تحلم أنك تقفز من حافة الهاوية أو الحافة يعني أنك تشعر بالحاجة إلى المخاطرة الكبيرة لتحقيق أو ما عليك القيام به. في حياتك الاستيقاظية ، قد يكون من المهم التواصل مع شبكة الدعم الخاصة بك من أجل التعزيز والمساعدة في أي مهام رئيسية في حياتك - سواء كان ذلك في بدء عمل تجاري أو رعاية الطفل أو البحث عن مدرب مدى الحياة لمساعدتك في بدء فصل جديد بنفسك -رعاية.
لماذا الإحساس بالسقوط حقيقي؟
تشير بعض النظريات إلى أن السبب وراء شعورها بالواقعية هو سبب حدث فسيولوجي يسمى "رعشة منبوذة للنوم" أو "boggie jerk". يحدث هذا في الجسم عندما يكون هناك نشل عضلي مفاجئ.
عندما يبدأ الجسم في الاسترخاء ، يقوم الدماغ بمعالجة الاسترخاء كإشارة إلى سقوط الجسم. قد يكون سبب هذا هو التعب والانزعاج أو النشاط المضني خلال اليوم. يحدث غالبًا قبل دخول شخص ما إلى المرحلة الأولى من النوم. وفقًا لموقع Wikipeida.com ، فإن حوالي 70٪ من الأشخاص قد عانوا من رعشة منبوذة لكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال.
كيف يمكنني إيقاف أحلام القلق أو رعب الليل؟
إذا كنت تعاني من رعب ليلي متكرر ، فمن المهم تغيير بعض مظاهر حياتك اليقظة. الإجهاد طويل المدى له آثار كبيرة على جسمك وعقلك وروحك. إذا لزم الأمر ، فكر في العمل مع مستشار. قد تسبب بعض الأحداث الماضية في حياتك أو اضطراب ما بعد الصدمة التوتر أثناء النوم.
بغض النظر ، من المهم معالجة القضية والعناية بنفسك حتى تتمكن من العيش حياة مزدهرة وصحية.
